amthucgiadinh - Chuyên gia ẩm thực hàng đầu Việt Nam
  • Home
  • Món ăn bài thuốc
  • Món ăn truyền thống
  • Món ngon mỗi ngày
No Result
View All Result
  • Home
  • Món ăn bài thuốc
  • Món ăn truyền thống
  • Món ngon mỗi ngày
No Result
View All Result
amthucgiadinh - Chuyên gia ẩm thực hàng đầu Việt Nam
No Result
View All Result

10 Bài Tập Tăng Cơ Bắp Chân Mông Đùi Hiệu Quả

admin by admin
June 20, 2020
in Yoga
40
10 Bài Tập Tăng Cơ Bắp Chân Mông Đùi Hiệu Quả



10 Bài Tập Tăng Cơ Bắp Chân Mông Đùi Hiệu Quả

Model Lân Lion:

Đăng ký và ấn nút chuông:
Thank you for your help!

✔️ Fanpage:
✔️ Instagram:
✔️ Twitter:
✔️ Google+:
✔️ Website:
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
⚡ Created and produced by Dân Thể Hình
© Copyright by Dân Thể Hình ☞ Do not Reup
👉Contact: danthehinh@gmail.com
#legday #bodybuilder #danthehinhtv
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🎧 Track: Syn Cole – Gizmo [NCS Release]

[NCS]
•
•
•
•

[Syn Cole]
•
•
•

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/yoga/

Xem thêm Bài Viết:

  • Giải phẫu cơ cẳng chân và bàn chân – DA17RHM
  • 6 bài tập cơ bụng cho nữ tại nhà hiệu quả
  • HƯỚNG DẪN TẬP GYM #018 – GIẢM MỠ BỤNG & SĂN CHẮC CƠ – KENSPORT.TV
  • BIDA MINH TÂM – HOTLINE: 0968.828.624 – 0932.859.624
  • Bida ký sự #1 – được lì xì combo cơ bida giá rẻ siêu chất
Tags: Youtube
Previous Post

Nhạc sóng âm giúp Xóa Đi Tất Cả Các Năng Lượng Tiêu Cực Và Tắc Nghẽn New 2018

Next Post

Hướng dẫn cách làm món CHOCOLATE TRUFFLE | Feedy VN

Next Post
Hướng dẫn cách làm món CHOCOLATE TRUFFLE | Feedy VN

Hướng dẫn cách làm món CHOCOLATE TRUFFLE | Feedy VN

Comments 40

  1. Dân Thể Hình says:
    2 years ago

    Subscribe and Press the Bell icon: https://www.youtube.com/danthehinhtv/?sub_confirmation=1
    Thank you for your help!

    Reply
  2. Thanh Sơn Nguyễn says:
    2 years ago

    Cái máy tập bài 1 và 5 tên gì ad ơi

    Reply
  3. BACH HOA Computer says:
    2 years ago

    AD ƠI ĐÔI GIÀY AD ĐANG ĐI NÀY MUA Ở ĐÂU VẬY ẠK.CÓ THỂ CHO EM XIN ĐỊA CHỈ HOẶC SỐ ĐIỆN THOẠI BÊN SHOP BÁN ĐÔI GIÀY NÀY ĐƯỢC KHÔNG AD.TKS AD RẤT RẤT NHIỀU ẠK

    Reply
  4. khanh nguyen dang says:
    2 years ago

    các buổi chân có thể cách nhau bao nhiêu ngày vậy ạ.

    Reply
  5. Đức Hà says:
    2 years ago

    Đẹp quá!

    Reply
  6. Dao Hoang says:
    2 years ago

    Nhìn ổng đùi chân đã quá.like r nha ad

    Reply
  7. Noor Salhan says:
    2 years ago

    How to long height??

    Reply
  8. sang nguyễn says:
    2 years ago

    Nhìn tập lạnh lùng

    Reply
  9. Ghosty says:
    2 years ago

    Great videos. However, those shoes? They have to go! They've been shown to be a total sham. It stains this good video.

    Reply
  10. đường tam tạng says:
    2 years ago

    Chào bạn
    Bạn cho mình hỏi tí
    Nếu như mình chỉ tập squats và deplip thì có lên cơ ko

    Reply
  11. Tien Duong says:
    2 years ago

    Mình đã Theo và rất phê

    Reply
  12. Tên Không says:
    2 years ago

    Đầu gối củ lạc nhìn chân chán tập bài nào được vậy

    Reply
  13. Nguyen Thuy says:
    2 years ago

    Bài tập này có dành cho nữ hk ?

    Reply
  14. hiếu văn says:
    2 years ago

    Một ngày tập hết nhiêu đó bài hả a, hay mình tự xếp ra vài bài.

    Reply
  15. Shabari 7 says:
    2 years ago

    How much seconds rest between each sets?

    Reply
  16. Luân Đặng says:
    2 years ago

    Đôi dép này mua ở đâu z ta

    Reply
  17. mesro le says:
    2 years ago

    Có hình ảnh nhóm cơ cho mỗi bài tập thì sẽ ok hơn cho người mới

    Reply
  18. Tien Duong says:
    2 years ago

    Mình ở quê thiếu vài máy bùn quá

    Reply
  19. Awel Enriquez says:
    2 years ago

    What are thooossseee?!

    Reply
  20. ly thanh tung says:
    2 years ago

    Tuyệt vời

    Reply
  21. Tùng Lại Huy says:
    2 years ago

    người ổng khô vđ

    Reply
  22. Datbinhduong. com says:
    2 years ago

    Tập hết 1 bài rồi đến bài tiếp theo. Hay tập xoay 1 vòng vậy ad

    Reply
  23. Dat Vo says:
    2 years ago

    Có ai biết hiệu giày người trong clip tập tên gì ko vậy?

    Reply
  24. Hoàng Mạnh says:
    2 years ago

    Great

    Reply
  25. Elwood Mchugh says:
    2 years ago

    No hack squat machine where I go😩

    Reply
  26. K.Ganesh Elder says:
    2 years ago

    Squat lovers like all the work out

    Reply
  27. Kct Fn says:
    2 years ago

    Này tập theo thứ tự bài tập luôn à

    Reply
  28. Duc Nguyen says:
    2 years ago

    Hay quá ad ơi! Đã like!

    Reply
  29. God is Everything says:
    2 years ago

    I'm 16. I joined gym last week. Please tell me what exercises should I do in my first month. My height is 5.6feet and weight is 58kgs. Pls reply

    Reply
  30. guddeti vijay krishna says:
    2 years ago

    Great man thank you

    Reply
  31. Seine. Hoheit Mohammed says:
    2 years ago

    😍😍❤ prächtig

    Reply
  32. Tashu Ahmad says:
    2 years ago

    10 exercise shoulder workout

    Reply
  33. Workout Nguyên says:
    2 years ago

    Ifbb pro là gì vậy anh

    Reply
  34. Vinh Ca says:
    2 years ago

    Ad kiếm những bài tập chân hiệu quả đăng lên đi
    Tks ad

    Reply
  35. Khanh Đẹp Trai says:
    2 years ago

    Chạy bộ có mất cơ k ad

    Reply
  36. hiba mohammad says:
    2 years ago

    The shoes !! !

    Reply
  37. Nhật Nguyễn says:
    2 years ago

    Skip leg day

    Reply
  38. thần tăng Vô danh says:
    2 years ago

    Teem ngại tập chân
    👎

    Reply
  39. Hoàng Dưỡng says:
    2 years ago

    hay lắm ad

    Reply
  40. Workout Nguyên says:
    2 years ago

    Đợi mãi hên là anh ra vừa kịp lúc em đi tập tuy em biết tập chân rồi nhưng em muốn tiếp thu các bài tập chân khác

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Cách làm Gân bò trộn cóc non ngon khó cưỡng – Cooky TV

Cách làm gân bò dầm cóc thơm ngon đúng vị tại nhà

September 23, 2020
Cách làm BÁNH KHOAI MỠ CHIÊN ngon khó cưỡng

Khám phá cách làm khoai mỡ chiên giòn rụm, thơm ngon

September 23, 2020
Hướng dẫn cắt may TysuShop số 1087: Áo Đầm Hai Dây

Hướng dẫn cách cắt áo hai dây diện ngày hè mát mẻ

July 4, 2020
BÁNH CHUỐI THÁI LAN

Cách làm bánh chuối Thái Lan ngon và đơn giản nhất

July 3, 2020
GIÒ THỦ – Giò Xào dai giòn thơm ngon cho Ngày Tết và Cách gói Giò Thủ không cần Khuôn by Vanh Khuyen

Bật mí cách làm giò thủ miền Nam ngon chuẩn vị chi tiết nhất

July 3, 2020
Hướng dẫn sử dụng Mỹ phẩm Bạch Hoa Hồng

Hướng dẫn sử dụng Bạch Hoa Hồng đúng cách, giúp làn da thêm xinh

July 4, 2020

Về Chúng Tôi

am-thuc-gia-dinh-logo

Ẩm Thực Gia Đình là chuyên trang chia sẻ tới quý độc giả những món ngon 3 miền cùng công thức chế biến. Ngoài ra chúng tôi còn liên tục cập nhật những mẹo hay cuộc sống, tâm sự đời thường.

  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Món ăn bài thuốc
  • Món ăn truyền thống
  • Món ngon mỗi ngày

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.