5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness

5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness



5 ĐIỀU MÌNH ƯỚC MÌNH ĐƯỢC BIẾT KHI MỚI TẬP GYM | An Nguyen Fitness
Ngày nay, các bạn trẻ rất quan tâm đến việc chăm chút cho thể hình của mình. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách giữ vững tinh thần tập luyện nghiêm ngặt và chế độ dinh dưỡng đúng cách. Đến với channel của An Nguyen Fitness các bạn sẽ nhận được những lời khuyên chân thành, những chia sẻ về cách tập, cũng như những cách thức để có chế độ dinh dưỡng hợp lý giúp các bạn vững bước trong việc tập luyện để có một sức khỏe tốt, một thân thể cường tráng.
SUBSCRIBE YOUTUBE CHANNEL:
Instagram:
Fanpage:
Facebook:
Snapchat:
——————————————–
Online Coaching Service: an.nguyen7294@gmail.com

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/yoga/

Tagged In:

24 Comments

  1. khá thích chèn English nhỉ

  2. Yes ban noi rat la dung

  3. Anh ơi cơ sẽ không phát triền nếu tập quá 90p
    Vậy sao các vđv họ lại tập 6 tiếng 1 ngày mà cơ họ lại phát triển dữ dội ạ

  4. a ơi cho e hỏi là chế độ ăn sao cho hợp lý hả a

  5. Thích anh này nói chuyện ko có chèn tiếng anh vào:))

  6. Theo mình thì Điều 3 là quan trọng nhất và cũng khó thực hiện nhất.

  7. Cho xin linh nhạc vs ạ

  8. đối vs người hiện đại bây h thôi ah.. nông dân có những người rất lực mà ăn uống cũng chưa ra gì
    ah giảng phức tạp khiến cho các bạn nản đấy

  9. Mình squat gio sao đau goi quá

  10. Ok

  11. Tiếng Việt k lưu loát???

  12. Tập làm sao mà tránh bị đau cơ khi tập ngày đầu hay 1 tuần đầu đều bị ê hay đau nhức mún làm dì toàn bị hầu như dỡ k lên

  13. Bị khòm, gù lưng chỉnh lại sao cho đúng a
    E tập bị đau lưng dưới

  14. Ban oi mình tập mô hôi ra rat la nhiều ướt het ca quan ao tham chi la chay xuống chân luôn. Liệu co a hưởng gi đen sức khỏe k ban. Xin cam on

  15. Em k có thời gian tập nên em tập từ 10.30 tối 11.45 r em ngủ tới sáng v có tăng cơ dc k ạ

  16. e bắt đầu tập luyện a có thể gợi ý cho e chế độ ăn và chế độ tập luyện được k a ? e cảm ơn

  17. Ghém gió

  18. Cách nói chuyện của anh này giống giống ông "huy quốc youtuber"

  19. anh này là người việt ạ

  20. Ước gì lúc mới tập mà mình xem đc video này chắc bh mọi chuyện sẽ khác 😔

  21. Em xin chế độ ăn với a ơi=((

  22. Em có một chút thắc mắc mong anh trả lời ạ
    Em đang muốn giảm mỡ, và đã tính toán lượng các chất cần nạp rồi, nhưng có thể tăng lượng carbs lên và giảm 2 lượng kia xuống sao cho vẫn đảm bảo vè lượng calo cần thiết, hay là cần phải giảm ít tinh bột xuống và tăng những chất khác ạ??

  23. Chào anh Cho e xin hỏi lịch tập được không a

  24. Có sub tiếng Việt nên dễ hiểu hơn nhỉ.

Leave a Reply