Aerobic | Chế độ ăn uống và luyện tập Aerobic giảm cân, có được vóc dáng mơ ước | HLV Hồ Hàm Hương

Aerobic | Chế độ ăn uống và luyện tập Aerobic giảm cân, có được vóc dáng mơ ước | HLV Hồ Hàm Hương



Chế độ ăn uống và luyện tập Aerobic giảm cân, có được vóc dáng mơ ước | HLV Hồ Hàm Hương
Rất nhiều chị em hỏi Hương về chế độ luyện tập và ăn uống ra sao để giảm cân. Vì vậy Hương đã làm video clip này phỏng vấn những học trò trong nhóm nhảy của Hương để quý vị biết được quá trình ăn uống và luyện tập của từng người. Vì mỗi bạn sẽ có 1 thể trạng và thể lực khác nhau nên việc luyện tập và ăn uống cũng sẽ khác nhau. Nếu quý vị thấy trước đây mình giống bạn nào trong video clip, mình hãy thử áp dụng chế độ luyện tập và ăn uống như vậy xem có giảm cân được hay không nhé!
Chúc cả nhà tập luyện thành công và nhanh chóng đạt được vóc dáng lý tưởng!
Chúc cả nhà tập luyện thành công!
Nhận đào tạo HLV Aerobic: LH 0906 575 331
Kênh Youtube:
Fb:

#Aerobicgiamcan #Aerobic #Aerobicbuoisang

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/yoga/

Tagged In:

14 Comments

  1. Mỗi bài tập bạn nên tập chậm và hướng dẫn tập trước rồi tập nguyên bài sau cho những người mới tập coi được và tập theo được nữa chứ tập nhanh ko theo kịp

  2. Cô rất thích các bài tập của cháu cô tập bài của cháu được 2 tháng rồi vòng eo săn chắc nhiều

  3. Cảm ơn sự chia sẻ của Hương rất ý nghĩa❤️👍

  4. Cô giáo và mn Xinh quá💗

  5. Chị ơi em muốn giảm 5 kí nhưng em tập 1 ngày 1 clip, là dao động khoảng 30-40p thôi thì có ít quá không ạ, mấy chị ai cũng tập 1 tiếng trở lên hichic

  6. Yêu cô giáo xinh đẹp nhất 💞

  7. Yêu cô giáo quá 💖💖💖💐💐

  8. Mọi người đẹp quá thật ngưỡng mộ các bạn , hương ơi e nhớ cho biết cân nặng cả chiều cao nữa nhé để mọi người còn phấn đấu e nhé 👍👍💓💓💓

  9. Thank bạn. Bạn ra thêm bài đi chuyển nữa nhé. Yêu bạn

  10. Các bạn hãy comment chia sẻ cách mình tập Aerobic, thời gian luyện tập và chế độ ăn uống ở trong Video clip này để những chị em xem được clip này vào đọc comment, nếu thấy cách nào hay và phù hợp thì áp dụng cho mình nhé! Yêu cả nhà!

  11. Luc đâu tâp se thay rat chan tâp đươc thơi gian se yêu môn thê dục nay . Em từ 74kg và tập 17thang xuông 47kg . Nghi tâp mây thang lên 48kg . Hơn thang nay ơ nhà tâp theo chị Hương ko đên phog tâp giam 1kg hiện tai 47

  12. Cảm ơn sự tận tình của Hương và các bạn trong team nhiều nhé!

  13. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊

  14. Xin chào cả nhà! Để giải đáp cho thắc mắc của nhiều chị em là: Tập Aerobic thì chế độ ăn uống như thế nào để giảm cân? Và luyện tập 1 ngày bao nhiêu phút? Hương làm cuộc phỏng vấn này với các học trò của mình, các bạn ấy như là nhân chứng sống chứng minh cho việc nhờ vào tập Aerobic và điều chế ăn uống mà có được vóc dáng như hiện nay. Trước đây các bạn này ai cũng mập hết, kể cả Hương cũng vậy. Tuy hôm nay vóc dáng ko hoàn hảo như những người mẫu nhưng Hương và các bạn ấy cảm thấy khỏe, tự tin diện được tất cả những bộ đồ yêu thích mà khi mập mình hông dám mặc. Hy vọng video clip này sẽ truyền được nguồn cảm hứng tích cực đến những chị em yêu thích Aerobic và đang muốn giảm cân nhé! Chúc cả nhà tập luyện thành công!

Leave a Reply