Bài 1: Thể lực và cách hít thở đúng trong tập luyện
LIKE và SHARE ngay để tham khảo khi cần bạn nha
Tập thể dục giúp chúng ta khỏe và đẹp, nhưng ít người biết rằng hít thở đúng và tư thế đúng trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng.
Cùng học cách hít thở cũng như thực hiện tư thế thật “chuẩn”, để giúp ích cho sức khỏe với các động tác đơn giản mỗi ngày ngay tại nhà.
Đây là bài tập đầu tiên trong Series #Khỏe_Đẹp_Mỗi_Ngày cùng #Golden_Gym. Mời bạn khám phá nhiều bài tập thú vị vào những tập tiếp theo nhé!
———————————
🏋GOLDEN GYM – 27 Phạm Ngọc Thạch, P.6, Q.3
Giờ mở cửa: 08h00 ~ 21h00, thứ 2 ~ CN
Email: igoldengym@hotmail.com
Hotline: 028 3823 7100
Facebook:
Nguồn: https://amthucgiadinh.vn
Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/mon-an-bai-thuoc/
