Hương Trần Incline Dumbbell Bench Press: Đối với phụ nữ, ngực trên rất quan trọng, độ dầy cơ ngực sẽ là 1 chiếc giá đỡ cho toàn bộ vùng ngực của các bạn, làm cho ngực bạn cao hơn đồng thời cải thiện kích thước đáng kể. Nào, bây giờ chúng ta cùng theo dõi bài hướng dẫn của HLV Hương Trần nha
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
Nguồn: https://amthucgiadinh.vn
Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/mon-an-bai-thuoc/
Xin cảm ơn video hướng dẫn của chị nhé! Hướng dẫn rất cụ thể chi tiết. Dáng chị cũng đẹp quá!
Nằm trên ghế thì lúc hạ tay xuống 1 chút đc . Còn nằm dưới đất thì tay chạm đất mất rồi. Vậy có tác dụng không chị
Hôm nay mình mới tập lần đầu mà cảm thấy tác động chủ yếu vào cơ vai, vậy là mình tập sai a?
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP Hồ Chí Minh
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, HCM
Xin cảm ơn!
Chị ơi cho em hỏi. Tập 15cai/1 hiệp, hoặc nhiều hơn vậy liệu có giúp giảm mỡ nhanh hơn ko ạ
ngực lép z
cho e hỏi sao lại ko có ngực dưới nhỉ???
e có ib cho c hương ở fb cá nhân mà k thấy c trả lời
chị Hương ơi!
trong mass có các acid béo tốt cho ngực bạn gái không chị!?
Cho e hỏi là mình chỉnh ghế bao nhiêu độ là được ạ?