Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness

Bài tập MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness



Bài tập để có MÔNG QUẢ ĐÀO trong vòng 2 tháng | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/mon-an-moi-ngay/

Tagged In:

Related Post

49 Comments

  1. Rất hiệu quả mông ngoài tê tái

  2. E muốn tập cho đùi to hơn vậy động tác này có làm cho đùi to k ạ

  3. Bình thường bắp chân có gân vay tập có làm tác động đến gân nỗi nhiều hơn k c

  4. Nói lắm nói lốn, tốn hẳn nửa giờ :))) với cả lúc nói tay quơ lắm vậy!!!!!

  5. Cặp mông này đã quá,

  6. Chi ba mấy tuổi rồi. Mong va chân nhớ. Muốn to lên tập bài nào. Em hướng dẫn dùm ah

  7. Chị ơi giảm mỡ bắp tay như nào cho hiệu quả ak

  8. Tập bị đau gối quá ạ

  9. Cảm ơn Trang

  10. đau quá huhu

  11. xin cho minh duoc tu van duoc khong so đt cua minh 0989880825

  12. Chị ơi em gầy thì có hiệu quả không ạ

  13. 3:42

  14. Hông của e nó nhỏ hơn vai ý cj ạ ☹️

  15. Thật kk

  16. Mong đẹp quá chị ơi.e mơ ướt được như chj

  17. Gươm

  18. Mong e hóp qua tap co hiệu quả k ah

  19. Chị ơi chị có thể buộc tóc lên k ạ?

  20. e mong Thop 2ben nen tap ntn cho cang va tron ah

  21. ngực c dep wa

  22. E thấy c có nhiều bài tập bổ ích ,e nhìn mún học quá.mới bắt đầu học thì thứ tự tập các bài nt nào ạ tập 1 tuần bn lần

  23. 3:52

  24. Chị tư vấn giúp em được không chị

  25. ❤️❤️❤️❤️❤️

  26. ❤️❤️❤️❤️❤️

  27. Em nói nhiều quá ,nên miêng em rông quá ,cấu lắm,miêng sao ,ngao vây.

  28. Cách thở như thế nào cho đúng vậy c.?

  29. Chị ơi mini band chị xài loại nào vậy ạ

  30. Nhìn người thì thấy khỏe khoắn đẹp rồi nhưng xõa bộ tóc sốt cả ruột. Nên búi cao nhìn chuyên nghiệp hơn.

  31. Chị ơi Em 15tuổi 1m62 , 44kg
    Vòng1 70
    Vòng2 56
    Vòng3 80
    Thoiiii chị ạ E muốn tăng vòng1và3 quá mà k biết phải làm sao😭😭😭

  32. Css

  33. chị đi thi tình yêu hoàn mĩ đi . Em nghĩ với người như chị rất hợp

  34. Chị ơi. E hơi gầy. Vậy e tập các động tác này có hiệu quả trong việc giúp vòng 3 to lên không ạ

  35. Tập mông bao nhiêu lần/tuần thì tốt ạ?

  36. Bài tập này có làm đùi to k chị

  37. vú vẹo

  38. Dáng chị này đẹp

  39. Chân vòng kiềng làm sao để thẳng đc ạ ?

  40. C oi tập mông thì cần bổ sung những thực phẩm gì ạ và bữa dùng như nào ạ

  41. Chị ơi em cao có 1 mét 50 . Có nên tập k ạ. Vai em hơn rộng mà phần mông nó nhỏ nhìn rất kì luôn . Chị TV giúp em với ạ

  42. Chị ơi tập bao lâu thì tăng khoảng 4-5cm ạ

  43. Tớ toàn xem chứ kbh thực hiện được😭

  44. Chị Trang Lê cho em hỏi bài này tập hàng ngày được không ạ

  45. https://www.youtube.com/watch?v=TBm5J8lMk2E

  46. Chị ơi, gầy có tập được k ạ

  47. Không dùng dây được không chị

  48. có ai đã tập và thấy hiệu quả ko ?

  49. từ lúc lấy vk dập nhiều hóp hết mông chán thật

Leave a Reply