Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dành cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness

Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dành cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness



Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dành cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/yoga/

Tagged In:

49 Comments

  1. Cảm ơn chị nhờ chị mà em tăng 7 kg trong 1 tháng 20 ngày

  2. Chế độ ăn uống như nào v chị

  3. Cảm ơn bạn

  4. mọi người cho e hỏi,buôi sáng khi thức dậy chúng ta cần rửa mặt cho tỉnh táo r mới tâp ,hay tập rời mới rửa mặt

  5. Ở video nay ban nao tap len kg roi commen di cac ban oi

  6. Làm video ma kg tra loi commen thi cug nhu khong chag biet duong nào ma lần

  7. Chi ơi tap vao bs co duoc khong ạ

  8. Em bị ny chê gầy và lép
    Em sẽ cố gắn tập để đẹp đc như chị
    Cố lên !

  9. Máy bay ib kb zalo nhe

  10. Tuyển máy bay kv Sài Gòn ib kb nhe

  11. Chị đẹp quá. Cám ơn chị nhé

  12. Mình tập 1 tháng tăng 3 cân m.n nhé . Mình là dạng ng gầy lâu năm nữa

  13. Mjh, m52 45kg thì sao ạ

  14. Ls để tăng vòng 1 ạ

  15. Tập khoảng mấy h ạ

  16. Mình tăng cân rồi nhé mn

  17. Quay tay liên tục sẽ có cơ bắp và tăng cân

  18. Chị ơi cho em hỏi tập bài tập này vào thời gian nào là thích hợp nhất trong ngày ạ

  19. Mình cảm ơn bạn , nhờ b ma minh bgio thích tập thể dục. ,giờ mình sẽ có gắng tập thể dục cho khỏe đẹp

  20. dáng chị đẹp quá à

  21. Có người bảo gầy k nên tập gym đợi mập lên tập. Mà nếu đã mập được thì ngta đã k có ý nghĩ đi tập để được tăng cân. 😕

  22. Nam tap dc ko cj

  23. Cảm ơn chị nhiều. Em tăng được 2,6kg sau 2 tuần. Vui ghê. Em thuộc kiểu người tăng cân không nổi lun á.

  24. Mình gầy lâu năm nhưng tập gym chân nó vẫn lên cơ còn cơ thể thì ốm

  25. Có cách tập mà k có dụng cụ k ạ

  26. Cho mình hỏi là động tác push up có lm bắp tay to kh ạ

  27. Mik 12 tuổi, 1m63, 41 kg 😑

  28. Dk r..ma binh luan c hok co tl..h s day ta

  29. Vao xem vi vong 1 . Ai thay dung cho 1like

  30. Cho e hoi tap vao buoi sang.truic khj an phai k ah..va tap wen r nhieu hon so lan chuan dc hok ah..co anh huong gj khac k ah

  31. Con gái tập nv để cơ bắp kh bị quá to và thô đúng không nhỉ??

  32. Ôi, đẹp quá đi

  33. Cj oi v1 cj đẹp cj chia sẻ bí kip ik cj

  34. Nếu như ai k thấy từ tin về thân hình của mình vì nõ quá gầy hay quá béo.thì hãy ib cho e.e sẽ giúp các a các chị có 1 thân hình cân đối hay có vòng eo bánh mì chỉ sau 1 liệu trình sử dụng
    ib e ạk… 0965900506

  35. Tập lúc nào là tốt nhất ạ

  36. Cảm ơn sự chia sẻ của bạn nhiều lắm, bạn ơi cho mình hỏi chiếc ghế nhỏ dùng trong lúc tập cao khoảng bao nhiêu cm vậy?

  37. She's so pretty
    inspire and motivate

  38. C oi cho e hoi..ta c cam la bao nhiu ak

  39. Dáng chị đẹp ghê

  40. C ơi tập buổi sáng chiều hay tối là tốt nhất ạ

  41. Tập vào mấy giờ ạ !!

  42. Tạ bao nhiêu kí vậy chị

  43. Ngực chj đẹp quá. Body quá đẹp.

  44. Cảm ơn chị ạ

  45. Chị nói thêm về chế độ an uống cho người tập và cho người muốn tăng cân đi ạ

  46. Cj ơi tập một ngày một bài hay tập hết tất cả bài

  47. Có ai tăng cân chưa ạ???

  48. Cảm ơn bạn nhiều nhiều

  49. Chờ ơi xinh vcl

Leave a Reply