amthucgiadinh - Chuyên gia ẩm thực hàng đầu Việt Nam
  • Home
  • Món ăn bài thuốc
  • Món ăn truyền thống
  • Món ngon mỗi ngày
No Result
View All Result
  • Home
  • Món ăn bài thuốc
  • Món ăn truyền thống
  • Món ngon mỗi ngày
No Result
View All Result
amthucgiadinh - Chuyên gia ẩm thực hàng đầu Việt Nam
No Result
View All Result

BÀI TẬP TRƯỚC KHI ĐI NGỦ GIÚP CHÂN THON GỌN CHỈ SAU 45 NGÀY

admin by admin
May 25, 2020
in Món ăn bài thuốc
29
BÀI TẬP TRƯỚC KHI ĐI NGỦ GIÚP CHÂN THON GỌN CHỈ SAU 45 NGÀY



Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe – BÀI TẬP TRƯỚC KHI ĐI NGỦ GIÚP CHÂN THON GỌN CHỈ SAU 45 NGÀY.

Chỉ cần bỏ ra 3 phút trước khi đi ngủ hoặc sau khi thức dậy, bạn có thể sở hữu đôi chân thon thả, vòng đùi săn chắc nếu thực hiện các bài tập đơn giản này mỗi ngày.

Hãy bấm nút Đăng ký ( Subscribe) để là người đầu tiên nhận được những online courses Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( mới nhất.

Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe ( là kênh online education chia sẻ thật tâm những kiến thức về sức khỏe và đời sống, sức khỏe gia đình, chăm sóc sắc đẹp, các bài tập chữa bệnh hiệu quả,.. dựa trên các cơ sở khoa học nhằm giúp cho mọi người nâng cao được sức khỏe của chính bản thân và gia đình. Vì một cộng đồng khỏe mạnh và không bệnh tật.

Các bạn cũng có thể theo dõi kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe qua các kênh:
Website:
Facebook:
Twitter:
Blog:

Kiến thức sức khỏe đang được quan tâm nhiều nhất hiện nay:
– BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG CƠ THỂ GIÚP DỄ DÀNG THỨC DẬY TỈNH TÁO SAU VÀI PHÚT:
– TIẾN SĨ 33 TUỔI QUA ĐỜI ĐỂ LẠI BỨC TÂM THƯ KHIẾN HÀNG TRIỆU NGƯỜI THỨC TỈNH:
– NGƯỜI ĐI NGỦ SAU 11 GIỜ ĐÊM SẼ PHẢI ĐỐI MẶT VỚI 7 CĂN BỆNH NÀY:
– DANH Y BẬC THẦY ĐÃ 97 TUỔI NHƯNG VẪN KHỎE MẠNH KHÔNG BỊ HUYẾT ÁP TIỂU ĐƯỜNG:
– TIẾN SĨ ĐÔNG Y CHIA SẺ 3 BÍ QUYẾT DƯỠNG THẬN LÀM ĐẾN ĐÂU NGƯỜI KHỎE ĐẾN ĐÓ:
– HƯỚNG DẪN HÍT THỞ ĐÚNG CÁCH GIÚP ĐẨY LÙI BỆNH TẬT SỐNG KHỎE ĐẾN GIÀ:
– 4 THÓI QUEN UỐNG NƯỚC ĐANG BÀO MÒN THẬN CỦA BẠN MỖI NGÀY MÀ KHÔNG HỀ BIẾT:
– AI MẮC THOÁI HÓA ĐỐT SỐNG CỔ SẼ MỪNG RƠI NƯỚC MẮT KHI BIẾT ĐƯỢC ĐIỀU NÀY:
– CANH GIẢI ĐỘC DỌN SẠCH MỌI CẶN BÃ TRONG CƠ THỂ AI CŨNG NÊN BIẾT SỚM:
– HẾT LUÔN ĐAU LƯNG CHỈ SAU 7 PHÚT VỚI 8 BÀI TẬP YOGA VÔ CÙNG ĐƠN GIẢN:
– LÀM THẾ NÀY SAU 1 THÁNG HẾT LUÔN TÓC BẠC TÓC RỤNG LẠI CÒN SÁNG MẮT BỔ MÁU:
– Y HỌC TIẾT LỘ 3 HUYỆT VỊ GIÚP BỔ THẬN AN THẦN KÉO DÀI TUỔI THỌ:
– LỜI VÀNG SỨC KHỎE CỦA GIÁO SƯ 84 TUỔI NHƯNG THẦN THÁI VẪN TRẺ NHƯ TUỔI 50:
– 3 LOÀI RAU TRƯỜNG THỌ ĐƯỢC GIÁO SƯ ĐÔNG Y QUÝ HƠN CẢ THUỐC:
– MUỐN SỐNG THỌ SỐNG KHỎE BAO LÂU PHẦN LỚN DO MÌNH QUYẾT ĐỊNH:
– 4 BÀI TẬP CHỮA MẤT NGỦ LƯU THÔNG KHÍ HUYẾT DA DẺ HỒNG HÀO CHỐNG LÃO HÓA:
– MỖI NGÀY DÀNH RA 1 PHÚT TĂNG THÊM 10 NĂM TUỔI THỌ AI CŨNG NÊN LÀM NGAY:
– TRẺ RA ĐẾN 15 TUỔI NHỜ KIÊN TRÌ TẬP THEO BÍ QUYẾT NÀY KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT:
– 1 PHÚT ĐỨNG MỘT CHÂN MỖI NGÀY TÁC ĐỘNG KÌ DIỆU ĐẾN SỨC KHỎE:
– CẢ ĐỜI KHÔNG LO MẮC BỆNH XƯƠNG KHỚP CHỈ VỚI 10 PHÚT TẬP LUYỆN TRƯỚC KHI NGỦ:
– 5 ĐIỀU KHÔNG NÊN LÀM VÀO BUỔI TỐI CẢ ĐÀN ÔNG VÀ PHỤ NỮ ĐỀU NÊN BIẾT:
– 8 LOẠI THỰC PHẨM GIÀU CANXI NHẤT AI ĂN HÀNG NGÀY KHỎI CẦN UỐNG THUỐC:
– CÁCH “RỬA SACH” NỘI TẠNG – KHÔNG CHỈ TỔI MÀ TẤT CẢ CHÚNG TA PHẢI LÀM NGAY!:
– MẮT TÔI GẦN NHƯ BỊ MÙ MAY MẮN BIẾT ĐƯỢC CÁCH NÀY GIỜ ĐÃ SÁNG TRỞ LẠI:
– MUỐN KHÔNG BỊ UNG THƯ XIN ĐỪNG NHẬP 8 LOẠI RÁC NÀY VÀO NGƯỜI:
– GIẢI ĐỘC THẬN CHỈ 1 PHÚT MỖI NGÀY ĐỪNG AI BỎ QUA KHÔNG SẼ MUỘN MẤT:

Hãy bấm nút Đăng ký (subscribe) để luôn được cập nhật những thông tin kiến thức khoa học về sức khỏe mới nhất. Và đừng quyên Like, share video cho gia đình, bạn bè và người thân.

Trân trọng cảm ơn quý vị đã dành thời gian ghé thăm kênh Kiến Thức Khoa Học Về Sức Khỏe.

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/mon-an-bai-thuoc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Tiết lộ cách làm món nghêu hấp sả ngon như ở nhà hàng
  • Bật mí cách bắt thằn lằn an toàn, hiệu quả nhanh
  • Công thức nấu gà giả cầy miền Nam chuẩn nhất, mê ngay từ miếng đầu tiên
  • Bật mí cách gấp hộp hình trái tim cực kỳ đơn giản
  • Top 2 cách làm bánh khoai ngọt đơn giản tại nhà
Tags: Youtube
Previous Post

Hạnh Phúc Trong Tầm Tay - Tập 7+8 Preview 3 | Trạm Phim Ngôn Tình

Next Post

HEO QUAY DA GIÒN bằng NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU thành công ngay lập tức - Món Ăn Ngon

Next Post
HEO QUAY DA GIÒN bằng NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU thành công ngay lập tức – Món Ăn Ngon

HEO QUAY DA GIÒN bằng NỒI CHIÊN KHÔNG DẦU thành công ngay lập tức - Món Ăn Ngon

Comments 29

  1. Bích Ngọc says:
    3 years ago

    9/5 💚 9/6

    Reply
  2. Oanh Nguyen says:
    3 years ago

    6/5/2020

    Reply
  3. Huong Nguyen says:
    3 years ago

    Giảm dc bao nhiêu cm trong 45 ngày ạ

    Reply
  4. Trâm Nguyễn says:
    3 years ago

    ủa zậy là tập trc khi đi ngủ và sau khi ngủ zậy hả, hay là chỉ chọn 1 thời gian để tập. mà sao e tập e thấy hơi đau thôi chứ k đau lắm như mng nói ( k lẽ e tập sai cách r hả ta 🤨 )

    Reply
  5. Quỳnh Nguyễn says:
    3 years ago

    Tập mà cho chân mà đau bụng hk thấy đau chân

    Reply
  6. thanh ha phan says:
    3 years ago

    Ngày thứ 1 (12/01/2020)

    Reply
  7. Thanh Hoàng Thị says:
    3 years ago

    Em có thể kết hợp bài này với bài giảm mỡ bụng trước khi ngủ được không ạ

    Reply
  8. Thanh Hoàng Thị says:
    3 years ago

    Em có thể kết hợp bài này với bài giảm mỡ bụng trước khi ngủ được không ạ

    Reply
  9. quynh chaunhu says:
    3 years ago

    Hic, mình không duỗi thẳng chân được như vậy

    Reply
  10. Thị thuý vân Võ lê says:
    3 years ago

    Cho mình hỏi tại sao mình tập lâu như vậy mà chỉ giảm đc đùi dưới đùi trên vẫn vậy ko giảm vậy?

    Reply
  11. Ân ân Ngô says:
    3 years ago

    độc tác khó lm quá

    Reply
  12. Hoắc Thiên Kình says:
    3 years ago

    Ngày mai 5/9 đến 20/10 xem kết quả 🙂

    Reply
  13. Tu tran Huynh says:
    3 years ago

    To do cơ địa thì phải làm sao ạ

    Reply
  14. Thảo Phạm says:
    3 years ago

    Nếu ngưng tập thì chân có bị to ra lại ko ạ?

    Reply
  15. Op Op says:
    3 years ago

    .

    Reply
  16. Tuyen Tran Van says:
    3 years ago

    Ko thể để thẳng chân đc có bị j ko ạ

    Reply
  17. _MeiLin_ says:
    3 years ago

    tập ngày đầu tiên đau chân quá, cho mik hỏi bao lâu thì chân thon đc ạ

    Reply
  18. hao tran says:
    3 years ago

    Eo t sắp rụng ra

    Reply
  19. Chau Thuy says:
    3 years ago

    Chân không thẳng được không biết có sao không

    Reply
  20. Toan Tranthi says:
    3 years ago

    18/6 bắt đầu
    1/8 kết thúc
    Mong thành công😊😊

    Reply
  21. kaori haru says:
    3 years ago

    Tập trên gạch được không ạ 😅. Trọ hông có giường

    Reply
  22. trang hau says:
    3 years ago

    Chân mình không thẳng được, ai cho ý kiến với

    Reply
  23. Linh Phạm says:
    3 years ago

    Sao tập động tác t2 thấy đau tê tái ở bụng í

    Reply
  24. Ngân Bích says:
    3 years ago

    3-5 😍😍

    Reply
  25. Linh Chan says:
    3 years ago

    Bài này có làm nhỏ luôn bắp chân không ạ

    Reply
  26. Lan Nguyen says:
    3 years ago

    Mk tập ms 3 ngày đã đâu lắm r.
    Mà s chân mk zũi thẳng kh đc.mong acc trả lời zùm

    Reply
  27. Tako channel says:
    3 years ago

    Đạt được kết quả thì vẫn tập ạ?

    Reply
  28. Mai linh Dương says:
    3 years ago

    Ai vừa xem vừa đưa chân lên thực hành luôn ko

    Reply
  29. Khánh Vy says:
    3 years ago

    Mình bắt đầu tập từ sau tết đến bây h thì kết quả rõ rệt luôn

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Cách làm Gân bò trộn cóc non ngon khó cưỡng – Cooky TV

Cách làm gân bò dầm cóc thơm ngon đúng vị tại nhà

September 23, 2020
Cách làm BÁNH KHOAI MỠ CHIÊN ngon khó cưỡng

Khám phá cách làm khoai mỡ chiên giòn rụm, thơm ngon

September 23, 2020
Hướng dẫn cắt may TysuShop số 1087: Áo Đầm Hai Dây

Hướng dẫn cách cắt áo hai dây diện ngày hè mát mẻ

July 4, 2020
BÁNH CHUỐI THÁI LAN

Cách làm bánh chuối Thái Lan ngon và đơn giản nhất

July 3, 2020
GIÒ THỦ – Giò Xào dai giòn thơm ngon cho Ngày Tết và Cách gói Giò Thủ không cần Khuôn by Vanh Khuyen

Bật mí cách làm giò thủ miền Nam ngon chuẩn vị chi tiết nhất

July 3, 2020
Hướng dẫn sử dụng Mỹ phẩm Bạch Hoa Hồng

Hướng dẫn sử dụng Bạch Hoa Hồng đúng cách, giúp làn da thêm xinh

July 4, 2020

Về Chúng Tôi

am-thuc-gia-dinh-logo

Ẩm Thực Gia Đình là chuyên trang chia sẻ tới quý độc giả những món ngon 3 miền cùng công thức chế biến. Ngoài ra chúng tôi còn liên tục cập nhật những mẹo hay cuộc sống, tâm sự đời thường.

  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Món ăn bài thuốc
  • Món ăn truyền thống
  • Món ngon mỗi ngày

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.