Bài tập Yoga DÀNH RIÊNG cho người bị SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN chỉ với 20 phút mỗi ngày

Bạn cần lưu ý nguyên tắc khi tập các bài tập Yoga để hỗ trợ trị liệu suy giãn tĩnh mạch chân là bạn hạn chế tập các tư thế làm gia tăng áp lực lên tĩnh mạch chân đặc biệt ở các tư thế đứng thăng bằng trên một chân. Đừng siết chặt chân ở các tư thế đứng. Vì như thế làm tình trạng của bạn càng nghiêm trọng thêm. Những nhóm tư thế nằm và ngồi là lựa chọn phù hợp với bệnh lý này.

Trong bài tập sau đây được Kim Ba xây dựng để dành riêng cho các bạn bị SUY GIÃN TĨNH MẠCH CHÂN, toàn bộ các tư thế được sử dụng là ngồi và nằm nên vô cùng tốt cho những bạn bị vấn đề trên. Các bạn có thể thực hiện bài tập trên tại bất kỳ đâu với chiếc thảm tập của riêng mình, các bạn cũng có thể sử dụng kèm thêm dây tập yoga để hỗ trợ cho một số tư thế đặc biệt.

=======================================
► Tham gia Khóa Yoga Online 30 ngày (miễn phí) với Đặng Kim Ba:

Bạn cũng có thể cập nhật những kiến thức về kiến thức tập Yoga và chế độ dinh dưỡng từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
► Ebook hướng dẫn tập Yoga:
► Ebook về chế độ dinh dưỡng Giảm cân:

► Ưu đãi 399k khóa học Yoga giảm cân:
► Đăng ký nhận bài tập mới nhất từ Kim Ba:
► Liên hệ tư vấn học Yoga:

Kênh Youtube Đặng Kim Ba Official là nơi chia sẻ các bài tập yoga từ cơ bản đến nâng cao dành cho tất cả mọi người!

Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website:
► Facebook: Đặng Kim Ba :
► Tiktok:

#kiếnthức #bàitậpyoga #yogatạinhà

Mọi vấn đề về vi phạm luật bản quyền, nguyên tắc cộng đồng và chính sách chúng tôi sẽ gỡ video xuống ngay. Xin liên hệ theo Email: dangkimba.official@gmail.com

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/mon-an-vat/