CÓ CƠ BỤNG TRONG 2 TUẦN | 10 PHÚT TẬP BỤNG ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY TẠI NHÀ | WARZONE VLOG

CÓ CƠ BỤNG TRONG 2 TUẦN | 10 PHÚT TẬP BỤNG ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY TẠI NHÀ | WARZONE VLOG



CÓ CƠ BỤNG TRONG 2 TUẦN | 10 PHÚT TẬP BỤNG ĐƠN GIẢN MỖI NGÀY TẠI NHÀ | WARZONE VLOG
Cố gắng lên nha anh em, mỗi tuần đều có clip cho anh em. Anh em nhớ là phải kiên trì nhé
Đăng kí theo dõi :
#2weeksabsshredchallenge
Cre : Chloe Ting
—————————-
Kênh chính thức của Warzone về các buổi stream mọi người ủng hộ Sơn nhé, hehehe

Fanpage của Sơn :
Trang cá nhân:
“~~~~
Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB


✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS


✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1


✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox


✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM


✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G


Đừng quên like và đăng ký kênh ủng hộ Sơn nhé!!

#boxwarzone #warzone

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/yoga/

Tagged In:

37 Comments

  1. Bộ Gaming Gear mình đang sử dụng:
    ✪ Bàn Phím Chơi Game Logitech G213 PRODIGY RGB
    – https://bitly.com.vn/nN2ou
    – https://shorten.asia/HMMrxC8J
    ✪ Chuột game Logitech G402 HYPERION FURY FPS
    – https://bitly.com.vn/S9ILB
    – https://shorten.asia/NFK4hWSB
    ✪ Tai nghe Game Logitech G433 âm thanh vòm 7.1
    – https://bitly.com.vn/HeZvS
    – https://shorten.asia/11FRgbXj
    ✪ Card màn hình VGA Asus ROG Strix 1080Ti Gaming OC 11G fullbox
    – https://bitly.com.vn/HESHj
    – https://shorten.asia/RdYeUmNh
    ✪ WebCam Logitech C922 PRO STREAM
    – https://bitly.com.vn/9s4a2
    – https://shorten.asia/Qh9ACzST
    ✪ Điện thoại iPhone Xs Max 1 Sim 64G
    – https://bitly.com.vn/TUd83
    – https://shorten.asia/aU4vAn5a"

  2. Mới tập có 1 ngày mà 6 múi nhập thành 1 múi rồi

  3. Xl anh nhưng mà nhìn mặt anh trông thụ quá 😁

  4. Ae cho tôi hỏi cái siết bụng là mình hít bụng vào à

  5. e lm nó trong 2 ngày e đau quá có nên nghĩ 1bữa ko a

  6. cám ơn anh sơn đậm sâu nhiều nha thử thách của anh 2 tuần e tập dc 1 tháng rồi và kết quả e giảm dc 13kg và e cx muốn nói là ( dm warzone ăn khuya hoài do mài mà bố mài mập đấy)

  7. A này cao mét nhiu á?

  8. Sao lưng em không sát mặt đất được anh ơi?? Người ta gọi là lưng gãy hay sao ấy. Có cách nào khắc phục ko ạ

  9. Anh làm j có cơ bụng đâu mà bảo mọi người làm theo?:))

  10. Bụng chú đựng được 5 lít bia thì mấy tuần ?

  11. Em tập 1 tháng r vẫn k ăn thua hay t em gầy quá anh , 1m76 52kg

  12. Anh ơi, em tập khúc Leo núi ngược 😂 đầu gối kêu rụp rụp :((

  13. Sao mình tập nó cứ đau hết bụng ý nhi

  14. Khi mình thấy 21 bài thì mình mắt chữ 0 mồm chữ A @@

  15. Tôi mới tập 4 ngày và đã hiện sắp rỏ 4 múi đầu mọi người cố lên nhá

  16. Mọi người nên tập bài này nhé !!! Mình tập bài này đến đây là hơn 1 tháng rồi !! Cảm thấy bài tập này rất hiệu quả và săn chắc cơ bụng … Hiện tại mình đã có 6 múi cũng khá là rõ ! Mọi người nên tập bài này nhé , rất hiệu quả đấy

  17. Cá nhân mình thấy các bài tập đc chỉ trên đều khá giống bài tập của Chloeting 🙂

  18. Anh ơi tập vậy có cao được không ạ

  19. Đm anh zone và Hi anh

  20. Sau khi tập 1 tuần thì có múi lộ ra r anh Sơn ơi em mừng quá 😂

  21. Một ngày tập bao nhiêu lần là đủ vậy anh

  22. Xin link nhạc đầu cụ ơi

  23. Tập đc 2 bài mà nằm liệt giường cả ngày

  24. 10 phút của anh là 1 giờ của em. Thank anh nhiều nha, bài tập có ích lắm

  25. má cụ tổ tập cháy vl.

  26. Sắp có cơ bụng rồi
    Cảm ơn anh

  27. Thắt chặt cơ bụng ntn ha mn

  28. Công nhận uống Outlift xong tập bài này ko thấy xi nhê gì. Thậm chí mình còn làm gấp đôi về thời gian luôn. Thích thật.

  29. A ơi mik uống nước hơi no tập đc k a

  30. A ơi
    Lm video tăng chiều cao đi a
    Video tr có r nhưng lm thêm động tác

  31. Cái này dễ

  32. Anh ơi có thể khó hơn nữa ko cái này dễ quá

  33. Thêm các bài tập tay ở phòng tập a ơi

  34. 3p đứt

  35. Mệt..

  36. Liên tục vừa xem vừa tập hàng ngày suốt gần 2 tháng mình từ 64kg xuống còn 57kg nha anh em cái này tập rất có hiệu quả

  37. Lại xạo lờ, t đây tập cả tháng mà méo thấy gì

Leave a Reply