Hướng dẫn bài tập Yoga xoạc dọc an toàn, hiệu quả với dụng cụ Gạch Yoga

Bài tập bổ trợ với chuỗi các tư thế giúp bạn làm mềm dẻo các nhóm cơ trước khi vào tư thế chính: Tư thế xoạc dọc hay còn gọi là tách dọc. Trong bài tập sẽ sử dụng Gạch tập Yoga để hỗ trợ thực hiện tốt hơn, an toàn hơn.

=======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
Hotline: 0769939999
Website:
Fanpage facebook:
Youtube:

Đăng ký kênh Đặng Kim Ba Official: để cập nhật video mới nhất.

#xoacdocyoga #gachyoga #baitapyoga

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/mon-an-moi-ngay/