amthucgiadinh - Chuyên gia ẩm thực hàng đầu Việt Nam
  • Home
  • Món ăn bài thuốc
  • Món ăn truyền thống
  • Món ngon mỗi ngày
No Result
View All Result
  • Home
  • Món ăn bài thuốc
  • Món ăn truyền thống
  • Món ngon mỗi ngày
No Result
View All Result
amthucgiadinh - Chuyên gia ẩm thực hàng đầu Việt Nam
No Result
View All Result

Hướng dẫn động tác BỒ CÂU – KING PIGEON ♡ Bài tập MỞ KHỚP HÔNG 20 phút ♡ Yoga by Sophie

admin by admin
April 15, 2020
in Món ăn vặt
48
Hướng dẫn động tác BỒ CÂU  – KING PIGEON ♡ Bài tập MỞ KHỚP HÔNG 20 phút ♡ Yoga by Sophie



Hướng dẫn động tác BỒ CÂU – KING PIGEON ♡ Bài tập MỞ KHỚP HÔNG 20 phút ♡ Yoga by Sophie
✅ Bài tập Yoga hoàn chỉnh hướng dẫn từng bước lên tư thế Bồ câu – King pigeon.
✅ Hít thở sâu
✅ Lắng nghe cơ thể, tránh làm đau khớp gối khi thực hiện động tác Bổ câu

LIVESTREAM HỎI ĐÁP YOGA lúc 3h chiều Chủ nhật hàng tuần trên Fanpage Yoga By Sophie – Việt Nam:

** Thảm Yoga Liforme (UK) giống Sophie xem tại link:
** Sophie mặc áo bra Multi mua tại link:

“Royalty Free Music by
**************************************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yogabysophievn

★Liên hệ cộng tác: YogaBySophieVn@gmail.com
#yogabysophie #yogasophie

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/mon-an-vat/

Xem thêm Bài Viết:

  • Cách làm gân bò dầm cóc thơm ngon đúng vị tại nhà
  • Khám phá cách làm khoai mỡ chiên giòn rụm, thơm ngon
  • Hướng dẫn cách cắt áo hai dây diện ngày hè mát mẻ
  • Cách làm bánh chuối Thái Lan ngon và đơn giản nhất
  • Bật mí cách làm giò thủ miền Nam ngon chuẩn vị chi tiết nhất
Tags: Youtube
Previous Post

Hướng dẫn khai báo y tế online & cập nhật tình hình dịch bệnh nCovi

Next Post

Bàn Ghế Gỗ Hương Đá Âu Á Hộp Cuốn Thư VIP |Xưởng Gỗ Giá Gốc

Next Post
Bàn Ghế Gỗ Hương Đá Âu Á Hộp Cuốn Thư VIP  |Xưởng Gỗ Giá Gốc

Bàn Ghế Gỗ Hương Đá Âu Á Hộp Cuốn Thư VIP |Xưởng Gỗ Giá Gốc

Comments 48

  1. Yoga By Sophie says:
    2 years ago

    🎀 Hãy đăng ký nhận Khóa học Quà tặng + nhiều khóa học online khác tại website: www.YogaNgayMoi.com 💫
    🎀 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: YogaChoNguoiMoi.com ☘
    🎀 Shop Quần áo, Thảm Yoga (code giảm 5%: SOPHIE5) tại: www.CokoYoga.com 🌴
    🎀 Fanpage Yoga By Sophie (Việt Nam): www.Facebook.com/YogaBySophieVN 🙏

    Reply
  2. Gấu Chúa Gấu says:
    2 years ago

    Chiều nào mình cũng tập theo bạn tư thế này mà tập hoài cũng chưa được á

    Reply
  3. Lan Nguyen says:
    2 years ago

    Cảm ơn chị, cách dạy tỉ mỉ. Giọng nói nhẹ nhàng, chúc chị luôn thành công và xinh đẹp ạ 😊

    Reply
  4. Tài Nguyễn says:
    2 years ago

    Em dang tập theo chị mỗi chiều nhưng chưa chuẩn lắm vì moi tập chị dạy dễ hiểu rất cảm ơn chị nhiều 😍😍😍😍

    Reply
  5. Y Nguyệt Hứa says:
    2 years ago

    Động tác bồ cáu dể tôi 53 t tập như bình thường

    Reply
  6. Ha Do says:
    2 years ago

    rất thích cô giáo và những bài tập rất hay và dễ hiểu mình đã tập hàng ngày

    Reply
  7. Tiên Thủy says:
    2 years ago

    Sophie làm thêm nhiều clip dài 1h đi, có nhiều ng xem hơn đấy

    Reply
  8. phuongthuy tran says:
    2 years ago

    Thật sự rất thích nhưng tập bao lâu mới làm đc động tác bồ câu ạ.

    Reply
  9. do thi phuong hoa says:
    2 years ago

    thanks so much

    Reply
  10. Liên Phạm says:
    2 years ago

    Cô giáo tuyệt quá

    Reply
  11. Dung Pham says:
    2 years ago

    C ấy dậy thật đáng iu. 👍

    Reply
  12. Ngân Trần says:
    2 years ago

    Chi Hd rất kĩ . E đang hoc theo ,body thay đổi rất nhiều.Thanks chj ❤

    Reply
  13. Trần Thị Phương Anh_ 6A10 says:
    2 years ago

    Mọi ng ơi cho em hỏi xíu🥺 cái này có tập đc trong kì kinh nguyệt k ạ???

    Reply
  14. Ngoc Tuyen Duong says:
    2 years ago

    Chi oi bao lâu mình mới làm dc động tác như vậy chị ak?

    Reply
  15. HK gamer says:
    2 years ago

    Bạn ơi bài này có tốt cho người bị đau cột sống không ạ?

    Reply
  16. Khanh vu cao says:
    2 years ago

    Qx

    Reply
  17. Hoàng Mai says:
    2 years ago

    Rất thích các bài tập của chị

    Reply
  18. duong vi quoc says:
    2 years ago

    Tập đẹp và hay quá ❤️

    Reply
  19. mai trâm nguyễn says:
    2 years ago

    Bài mày có giúp đùi nhỏ lại không ạ

    Reply
  20. Dũng Đinh văn says:
    2 years ago

    Cái này có giúp tăng chiều cao không ạ

    Reply
  21. nguyễn truc says:
    2 years ago

    Tuyệt vời

    Reply
  22. diu diu says:
    2 years ago

    Cảm ơn cô giáo. Mình mơ ước mãi tư thế này. Giờ mới biết cách làm. Và đã làm được! Thanks so much!

    Reply
  23. thuy bui says:
    2 years ago

    camr
    on tac gia

    Reply
  24. Bình Ngân says:
    2 years ago

    Bài tập này có giúp tăng chiều cao ko ạ. Vì e thích bài tập này nên ko biết nó có giúp ích cho chiều cao không

    Reply
  25. Trang Bui says:
    2 years ago

    Ch hướng dẫn.qua.chi tiết và tỉ mỉ.
    Cảm ơn chị

    Reply
  26. Duc Huy says:
    2 years ago

    Sophie hướng dẫn rất dễ vào, cám ơn bạn rất nhiều

    Reply
  27. 1992 PHOENIX says:
    2 years ago

    đang tập cứ phải nghe quảng cáo or dậy tắt quảng cáo, bực mình

    Reply
  28. Nguyen Phuong says:
    2 years ago

    Yêu chị Sophie ❤

    Reply
  29. Luyen Phung says:
    2 years ago

    Rất hay và bổ ích .thank

    Reply
  30. Nguyen Le says:
    2 years ago

    Chị hướng dẫn giúp em cách ngã khi chống đầu chuẩn bị trồng chuối nhé! Em mới tập mà ngã bị đau cổ và bị đập lưng xuống sàn.

    Reply
  31. Bảy Lưu says:
    2 years ago

    Mình tập mãi mà ko thể nào xoay được vai lên xin hướng dẫn cách để làm Sao xoay được

    Reply
  32. Nga Tran says:
    2 years ago

    Em tập bị căng cơ lưng lắm ạ, cảm giác đau nên không tới đượcc ý ạ. Chị có thể chỉ điểm thêm vụ này được không ạ?

    Reply
  33. Hanh Nguyenthi says:
    2 years ago

    E chào chị cho e hỏi sao e ko xoay được tay ạ

    Reply
  34. phòng Nguyen says:
    2 years ago

    chao chị cho em hoi em lam dong tac bo cau .ma sao tay xoay duoc con tay ben kia o chạm den chan duoc ạ

    Reply
  35. Hoàng Nguyễn says:
    2 years ago

    E bị hóp hai bên hông thì tập bài này hả chị

    Reply
  36. Hiền Lê says:
    2 years ago

    Mình rất ngại tập thể dục. Cứ dựa vào cv bận. Từ hôm bị đau vai gáy tập theo cô giáo. Giờ đỡ hẳn. Ko phải đi viện luôn. Vi diệu hết sức

    Reply
  37. thi loan nguyễn says:
    2 years ago

    Hay quá!

    Reply
  38. Oanh Nguyễn says:
    2 years ago

    Chào sophie. Sophie ơi tôi tôi bị đâu vai gáy liệu có thể tập bài này được không? Rất mong sophie có thể cho tôi biết

    Reply
  39. Luyen Nguyen Van says:
    2 years ago

    cho xin fp của cô

    Reply
  40. Hanh My says:
    2 years ago

    Mình không tìm được Sophie trên Facebook

    Reply
  41. Thành Đoàn Thị Đà says:
    2 years ago

    Cô giáo dạy yoga rất có tâm vì thế trong tương lai cô sẽ phát triển và đạo tâm cô sẽ tăng trưởng tinh tấn một cách vượt bậc!

    Reply
  42. Phuong Nguyen says:
    2 years ago

    Chị ơi. E chân ngắn. Ko làm sao mà đưa tay kéo bàn chân để dựa đầu vào. Hic.. Làm sao đây ạ??

    Reply
  43. Huyen Ka says:
    2 years ago

    😘

    Reply
  44. Hanh Huynh says:
    2 years ago

    Shophie làm đẹp quá.

    Reply
  45. Vi Đặng says:
    2 years ago

    Cảm ơn sophie

    Reply
  46. My Hoa Nguyen says:
    2 years ago

    Hom nay Sophie make up dep qua. Bai hoc rat hay va co ket qua . Xin cam on.

    Reply
  47. Thuy Le says:
    2 years ago

    Hi bạn , mình rất thích kênh YouTube của bạn & đã tập theo Video được 5 tháng rồi . Hầu hết Video của bạn thường ko có quảng cáo mà ko hiểu sao Video này lại có những 2 quảng cáo ….đang tập mà cứ phải đứng dậy tắt nó đi. Nhưng , cũng cảm ơn bạn rất nhiều vì đã cho ra những bài tập rất hay & bổ ích đặc biệt là giọng nói hoà nhã & friendly nữa

    Reply
  48. chang ma says:
    2 years ago

    Hay quá chị ơi.

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Xem Thêm

Cách làm Gân bò trộn cóc non ngon khó cưỡng – Cooky TV

Cách làm gân bò dầm cóc thơm ngon đúng vị tại nhà

September 23, 2020
Cách làm BÁNH KHOAI MỠ CHIÊN ngon khó cưỡng

Khám phá cách làm khoai mỡ chiên giòn rụm, thơm ngon

September 23, 2020
Hướng dẫn cắt may TysuShop số 1087: Áo Đầm Hai Dây

Hướng dẫn cách cắt áo hai dây diện ngày hè mát mẻ

July 4, 2020
BÁNH CHUỐI THÁI LAN

Cách làm bánh chuối Thái Lan ngon và đơn giản nhất

July 3, 2020
GIÒ THỦ – Giò Xào dai giòn thơm ngon cho Ngày Tết và Cách gói Giò Thủ không cần Khuôn by Vanh Khuyen

Bật mí cách làm giò thủ miền Nam ngon chuẩn vị chi tiết nhất

July 3, 2020
Hướng dẫn sử dụng Mỹ phẩm Bạch Hoa Hồng

Hướng dẫn sử dụng Bạch Hoa Hồng đúng cách, giúp làn da thêm xinh

July 4, 2020

Về Chúng Tôi

am-thuc-gia-dinh-logo

Ẩm Thực Gia Đình là chuyên trang chia sẻ tới quý độc giả những món ngon 3 miền cùng công thức chế biến. Ngoài ra chúng tôi còn liên tục cập nhật những mẹo hay cuộc sống, tâm sự đời thường.

  • Giới Thiệu
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Liên Hệ

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Món ăn bài thuốc
  • Món ăn truyền thống
  • Món ngon mỗi ngày

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.