Hướng dẫn hít thở đúng nhất khi tập GYM – THOL

Hướng dẫn hít thở đúng nhất khi tập GYM – THOL



Duy Nguyễn Vlog 209: vui nhộn, cười rụng răng nhưng học được nhiều kiến thức bổ ích. Hít thở trong lúc tập luyện là một trong những kiến thức và kỹ năng đầu tiên người tập gym phải nắm rõ để việc tập luyện đạt hiệu quả tốt. Ở vlog này Duy sẽ hướng dẫn các bạn làm sao hít thở 1 cách chuẩn nhất nhé.
👉 Gym ghẻ Dạy hít thở sai cách chàng mập ngất xỉu:
👉 Chi tiết bài viết:
👉 Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

Nguồn:https://amthucgiadinh.vn/

Tagged In:

Related Post

27 Comments

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. bắt đầu hít vào, kết thúc thở ra, căng cơ yếm khí.
    Điểm bắt đầu phải = điểm kết thúc

  3. Duy Nguyen nói chuyện ngông nhưng a ta nói chuyện thật

  4. Nặng thở nhẹ hít

  5. Hay

  6. Huong dẫn tẻ nhạt quá. dở ồm

  7. Cho em hỏi phí, bao nhiêu tiền một tháng anh

  8. Người giỏi không cần tấu hài- to mồm.

  9. Xác định đc điểm căng cơ thì bài nào cug tính ra đc hít thở sao hết. Quá hay

  10. Nữ mà cơ vai nhìn kinh thật

  11. Video 10p áp dụng cho all bài tập. Cảm ơn anh. Chúc anh thành công hơn nữa <3

  12. dùng sức thì thở ra, hết

  13. Như học kung fu vậy

  14. Dm tạ lên thì thở za tạ xuống thì hít. Dạy khó hiểu

  15. Nặng thở ra nhẹ hít vô:))

  16. Thấy khác liền luôn 😛

  17. Em cảm ơn anh duy iu anh duy

  18. Ai tướng gày gày yếu yếu chọc nhầm đánh chất chết

  19. Video rất hữu ích. Cảm ơn anh đã chia sẻ

  20. Ai xem đc thì xem, không đc thì thôi.

  21. Cảm ơn anh Duy đã chia sẻ!

  22. Chủ yếu là q.c tpbs cho các thánh là chủ yếu ,còn lại luyên thuyên chẳng đâu vào đâu.

  23. Hít đất thì khác hơn chứ

  24. Giãn cơ hít vào, co cơ thở ra. Đm nói nhiều vl

  25. A đi đóng hài đc á

  26. Con nay tuoi tan nhieu thit quá

  27. Nói nhãm

Leave a Reply