#ÝPhạmVăn
#HƯỚNGDẪNXOẠCCHÂN
HƯỚNG DẪN XOẠC ( Xoạc dọc, Xoạc ngang) bổ trợ cho các kỹ thuật đá
kênh Ý Phạm văn bao gồm võ taekwodo và võ tự vệ dễ tập luyện nhất. Đăng ký ngay:
Theo dõi kênh Ý Phạm văn trên:
– G+
– Facebook
Hay đăng ký kênh đê thường xuyên cập nhất nhưng video hướng dẫn tập luyện mới nhất
Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi
Nguồn:
Xem Thêm Bài Viết:
- Tự xay CHẢ LỤA GIÒN DAI thành công 100% bằng máy xay gia đình|Bếp Nhà Dieu Nguyen
- Cách làm bánh gạo lắc phô mai đúng chuẩn Hàn Quốc
- Tuyệt chiêu cách nấu cháo ếch đậu xanh thơm ngon bổ dưỡng
- Tiết lộ cách ngâm rượu tắc kè đá cực dễ để thực hiện tại nhà
- Bỏ túi cách làm nước chấm thịt nướng BBQ cực đơn giản
kênh Ý Phạm văn bao gồm võ taekwodo và võ tự vệ dễ tập luyện nhất. Đăng ký ngay: https://www.youtube.com/channel/UCIvl...
Tui cũng biết làm đơn giản thôi ạ
Nếu chân mình dẻo là làm được rồi
tôt
Tui cũng học taekwondo tới đại đỏ r hii ^_^
Tui thấy bạn tui xoạc hay qua về nhà lm thử trong 2 tiếng tui tự tập thì tui đã thành cong mặc dù hơi tê tê
A ơi e muốn học nhưg k pít ở đâu vậy ạ
Ad là thày ạ ns để em còn đăng ký, mê taekwondo
Ngày đầu tập đau k ngủ đc. Muốn kiên trì mà kb đc bao lâu
nhin la thich lam thi kho 😨😨😨😨😨
muon khoc luon khi lam theo
Cái bạn áo đen đầu video ngol quá
Mình sợ xoạc chân lắm 😭😭😭
Trời dậy sao làm được!
Ms tập thì đau lw
Bị sổ cơ
Mk tập dần dần h cơ thể quen r
Xoạc ngang phải chịu đau vs kiên trì ms xoạc dc
Tập mấy bài thể lực cx giúp it cho việc xoạc ngang
Theo mk thì xoạc dọc sẽ dể hơn
Nhưng đá cao quan trọng là xoạc ngang
Tập lâu mới làm được
Và nếu lm dc r mà lâu không khởi động là nó cứng ngắt luôn
Giọt lệ nam nhi không dc rơi đâu mấy ông giáo
Nhớ cái hồi mình còn đi học quá, hồi đó thầy k chuyển chỗ dạy chắc k nghỉ đâu
Em biêt làm rôi em hoc vo teakwondo.
Pit xoạn r khỏi tập
Lm theo cách này e xoạc chan dc r, cảm ơn kênh
ủa sao mấy chị hok đeo đai dị
Tui có hc nên tui bik nè
Mí bạn hok đeo đai hử
Đâm ba cái nài tôi có học ca ra tê làm được từ lâu rồi 🙄🙄🙄🙄😆😆😆
Phải tập bao nhiu ngày nhỉ ?? :
Mk thì bt xoặc dọc xoặc ngang r mn chỉ xiăc ra r cố chịu đau tí lm vài tháng hai ba tháng ngày nào cũng chịu đau làm là đc😊
Mik đã thành công
mình làm như vậy nhưng ko xoạc được
Tinh thần gì mà quá hời hợt..tui được 1 đẳng nhìn cái này thấy mắc rầu..tinh thần thượng võ tại sao không mang đai nhỉ…thế là đã xúc phạm đến bộ môn Taekwondo của mình đấy…
Xoac de
Hấp dẫn quá! https://youtu.be/Ym98QnAnWDc. Lớp tập này ở đâu mà hotgirl nhiều vậy
đai xanh biển 😅😅
Dễ mà cháu lm đc r “ cháu 12tuổi“🔋
Úi trời .tui không cần tập vẫn xoạc chân đc
Mk hk xoạc chân đk r
Phải đá mạnh vào chứ
Các bạn nào tập Taekwondo đai đỏ rồi
Nhìn mà thích. Sẽ cố gắng kiên trì !!👀
Cảm ơn bạn mình đã biết rồi
Khó vãi cức
Ko có ai dẻo bằng mấy người học võ ở trường em
Mik ko cần tập cx xạc đx
Mình ko xoạc được dau quá huhu 😭
mình đang học cũng tập như vậy đó
Cố gắng lên nào ☺️☺️ tui sắp lên đai đen r
Cùng cố gắng nhé
Em ko biết tập võ nhìn thấy dễ nhưng mà làm đau chết
Em cx có học nữa nè