HƯỚNG DẪN XOẠC CHÂN  ( dọc,  ngang  cho các bạn mới tập)

HƯỚNG DẪN XOẠC CHÂN ( dọc, ngang cho các bạn mới tập)



#ÝPhạmVăn
#HƯỚNGDẪNXOẠCCHÂN
HƯỚNG DẪN XOẠC ( Xoạc dọc, Xoạc ngang) bổ trợ cho các kỹ thuật đá
kênh Ý Phạm văn bao gồm võ taekwodo và võ tự vệ dễ tập luyện nhất. Đăng ký ngay:
Theo dõi kênh Ý Phạm văn trên:
– G+
– Facebook
Hay đăng ký kênh đê thường xuyên cập nhất nhưng video hướng dẫn tập luyện mới nhất
Cảm ơn các bạn đã đăng ký và theo dõi

Nguồn:https://amthucgiadinh.vn/

Tagged In:

Related Post

47 Comments

  1. kênh Ý Phạm văn bao gồm võ taekwodo và võ tự vệ dễ tập luyện nhất. Đăng ký ngay: https://www.youtube.com/channel/UCIvl...

  2. Tui cũng biết làm đơn giản thôi ạ
    Nếu chân mình dẻo là làm được rồi

  3. tôt

  4. Tui cũng học taekwondo tới đại đỏ r hii ^_^

  5. Tui thấy bạn tui xoạc hay qua về nhà lm thử trong 2 tiếng tui tự tập thì tui đã thành cong mặc dù hơi tê tê

  6. A ơi e muốn học nhưg k pít ở đâu vậy ạ

  7. Ad là thày ạ ns để em còn đăng ký, mê taekwondo

  8. Ngày đầu tập đau k ngủ đc. Muốn kiên trì mà kb đc bao lâu

  9. nhin la thich lam thi kho 😨😨😨😨😨

  10. muon khoc luon khi lam theo

  11. Cái bạn áo đen đầu video ngol quá

  12. Mình sợ xoạc chân lắm 😭😭😭

  13. Trời dậy sao làm được!

  14. Ms tập thì đau lw
    Bị sổ cơ
    Mk tập dần dần h cơ thể quen r
    Xoạc ngang phải chịu đau vs kiên trì ms xoạc dc
    Tập mấy bài thể lực cx giúp it cho việc xoạc ngang
    Theo mk thì xoạc dọc sẽ dể hơn
    Nhưng đá cao quan trọng là xoạc ngang

  15. Tập lâu mới làm được
    Và nếu lm dc r mà lâu không khởi động là nó cứng ngắt luôn

  16. Giọt lệ nam nhi không dc rơi đâu mấy ông giáo

  17. Nhớ cái hồi mình còn đi học quá, hồi đó thầy k chuyển chỗ dạy chắc k nghỉ đâu

  18. Em biêt làm rôi em hoc vo teakwondo.

  19. Pit xoạn r khỏi tập

  20. Lm theo cách này e xoạc chan dc r, cảm ơn kênh

  21. ủa sao mấy chị hok đeo đai dị

  22. Tui có hc nên tui bik nè

  23. Mí bạn hok đeo đai hử

  24. Đâm ba cái nài tôi có học ca ra tê làm được từ lâu rồi 🙄🙄🙄🙄😆😆😆

  25. Phải tập bao nhiu ngày nhỉ ?? :

  26. Mk thì bt xoặc dọc xoặc ngang r mn chỉ xiăc ra r cố chịu đau tí lm vài tháng hai ba tháng ngày nào cũng chịu đau làm là đc😊

  27. Mik đã thành công

  28. mình làm như vậy nhưng ko xoạc được

  29. Tinh thần gì mà quá hời hợt..tui được 1 đẳng nhìn cái này thấy mắc rầu..tinh thần thượng võ tại sao không mang đai nhỉ…thế là đã xúc phạm đến bộ môn Taekwondo của mình đấy…

  30. Xoac de

  31. Hấp dẫn quá! https://youtu.be/Ym98QnAnWDc. Lớp tập này ở đâu mà hotgirl nhiều vậy

  32. đai xanh biển 😅😅

  33. Dễ mà cháu lm đc r “ cháu 12tuổi“🔋

  34. Úi trời .tui không cần tập vẫn xoạc chân đc

  35. Mk hk xoạc chân đk r

  36. Phải đá mạnh vào chứ

  37. Các bạn nào tập Taekwondo đai đỏ rồi

  38. Nhìn mà thích. Sẽ cố gắng kiên trì !!👀

  39. Cảm ơn bạn mình đã biết rồi

  40. Khó vãi cức

  41. Ko có ai dẻo bằng mấy người học võ ở trường em

  42. Mik ko cần tập cx xạc đx

  43. Mình ko xoạc được dau quá huhu 😭

  44. mình đang học cũng tập như vậy đó

  45. Cố gắng lên nào ☺️☺️ tui sắp lên đai đen r
    Cùng cố gắng nhé

  46. Em ko biết tập võ nhìn thấy dễ nhưng mà làm đau chết

  47. Em cx có học nữa nè

Leave a Reply