Tác động cột sống tự chữa căng cơ giãn dây chằng chấn thương đầu gối trong 15 phút

Tác động cột sống tự chữa căng cơ giãn dây chằng chấn thương đầu gối trong 15 phút



ĐĂNG KÝ KÊNH: TƯ VẤN MIỄN PHÍ: ►

Rất nhiều người gặp phải chấn thương, căng cơ, giãn cơ, giãn dây chằng do vận động. Quá trình này làm ảnh hưởng rất lớn đến thành tích thi đấu của bạn. Không những thế nếu không được điều trị kịp thời nó có thể để lại di chứng lớn và có thể khiến bạn bị hạn chế vận động. Thật đơn giản để điều trị chấn thương này bằng phương pháp tác động cột sống. Có thể các bạn chỉ cần 15 phút để điều trị những chấn thương dạng này.
Tôi xin hướng dẫn mọi người cách điều trị chấn thương do thể dục thể thao vận động quá sức.

Các bạn lưu ý những chấn thương nghiêm trọng do thể thao, vận động, do chạy bộ marathon. Những chấn thương dây chằng đầu gối cần phải được khám để biết tình trạng bệnh. Phương pháp chỉ áp dụng với những trường hợp căng cơ, giãn cơ đơn thuần. Nếu để không có thể ảnh hưởng tới vận động và rất lâu mới khỏi lại

Trần Xuân Toàn show the way to reduce injured from sport, running, marathon. If you are runners or just only free running, please remind what I have done to heal this muscle stretch.
Here are some running tips for runner’s high. Follow this running technique and half marathon training you can do the marathon running safety

► Blog:
► Facebook:
► Đăng Ký Tư Vấn 24/7:
► Instagram:
Thạc sĩ: Trần Xuân Toàn – Medicine Plants and Healthcare
———————————————————————————————-
#trânXuânToàn #tácđộngcôtsống #chấnthươngđầugối
————————————————–
© Copyright by Medicinal Plant and Healthy life Production
© Copyright all rights reserved
⚠ Copyright notes: Please do not copy video clips in any form
Refer to The cure method of Mr. Vo Hoang Yen

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/yoga/

Tagged In:

25 Comments

  1. Tự chữa chấn thương giãn dây chằng đầu gối bằng tác động cột sống

  2. De phonevtren nhe em.goi anh

  3. Em.thay tuyet voi wa cho e so phone anh di

  4. Anh oi long chan anh fap.fe em.wa

  5. E làm đúng như anh. Nhưng nó vẫn còn đau một tí anh an

  6. E bị cả cơ đùi nữa a ạ.

  7. Bài chia sẻ quá ý nghĩa.cám ơn a nhé

  8. E chơi cầu lông bị đau vùng gối chân. Khi ngồi khoanh chân thì nó rất đau và duỗi chân ra là phải tác động của tay nâng mới đỡ đau . Cho e hỏi triệu chứng như thế là làm sao và cách chữa trị như thế nào ạ

  9. Cách nào biết bị giản dây chằng kh

  10. Add ở đâu ak. Em bị như trên mà ko biết làm ntn

  11. E đang bị kiểu căng cơ khi chạy này ở chân phải sau khi mổ dây chằng trái
    Mà BS bảo k sao MRI bảo k sao mà giờ k bit điều trị tn

  12. E bị giãn dây chằng thắt lưng có thễ chữa khõi k ạk

  13. Bữa e nhảy đánh bóng chuyền mà chưa khởi động , xog h e đau cái phần bắp chân , mấy nay chườm đá thì nó đỡ đau hơn xíu r

  14. Cho hỏi cháu bị đứt dây chằng nhẹ nhưng chơi thể thao vẫn bình thường và k teo cơ đùi , nhưng có độ lỏng khớp gối thì cháu muốn hỏi có lsao khi về sau mà mink k phẫu thuật hay lm j mà kệ nó k ạ?

  15. Bác ơi mẹ con bị ngã xe..chân phải vướng lên cầu treo ng xuống lúc đầu ko sau nhưng bây giờ đi đứng khó khăn đi là bị giật ko nhất chân lên duok z h mình có cách nào ko ạ

  16. Bác sĩ ơi e bị tê và nhói ở chỗ gót chân và chỗ dây chằng ở chân.e đứng nêng đi bị tê và đau ở gót chân là e bị gì vậy

  17. Chú ơi con bị giản dây chằn chân trái con bó chân 1 tháng ,chân con nó bị teo là bị gì chú teo có mỗi chân trái

  18. Chú ơi chân của con được bác sỉ chuẩn đoán là giản dây chằng chân do một lần con té xe máy sao khi bó bột con tập co ra co vô và gót chân của con đã đụng tới mông nhưng dây chằng vẫn còn giản vậy nên làm sao chú? Dây chằng có tự phục hồi như củ k chú? Con đã đi đứng bình thường sao 4 tháng nhưng con cảm thấy khi con đi không được vững nhưng trước

  19. mình bị cách 3 năm rồi. mình đã tự làm theo video và thấy đỡ. cho mình hỏi. muốn chữa như bạn 15 phút. thì chữa ở đâu vậy.

  20. Anh ơi. Vì té xe nên em bị giãn dây chằng gối phải ạ. 14-11 đến nay (2/3). Có uống thuốc, có chụp hình, có băng, có bó kiến vàng nhưng đến giờ thì vẫn còn sưng và k bớt. Đi thì được, chạy thì k. Có cách nào mau hết k anh. Xin chỉ em với ạ

  21. Dập cơ đi chụp thấy ko a

  22. A ơi e bi cơ và giãn day chăng đi nhiều đc ko a e đi nhiều đau lắm mà ko co đc

  23. Đong lưng cơ năng có làm theo đc hôn ạ

  24. Bị như vậy ăn nếp đc ko ah mn cho e biết với a

  25. Mình ko biết lm cách chữa trị tự lm đc cho hỏi mình nhờ người biết bấm huyệt có thể người đó lm giống như vi deo bn đc ko bn tn cho mình biết đi ạ c ơn bn rất nhiều

Leave a Reply