Yoga 10 phút GIÃN CƠ | YogaBySophie.com

Yoga 10 phút GIÃN CƠ | YogaBySophie.com



Yoga 10 phút GIÃN CƠ | YogaBySophie.com
✅Bài tập căng dãn nhiều bộ phận trên cơ thể như chân, bụng, ngực, vai, lườn..
✅ Dãn cơ giúp lưu thông khí huyết, cơ thể dẻo dai linh hoạt, giúp ngủ tốt, giảm căng thẳng.
Chúc các yogis thành công! Namaste!

✅ Đăng ký tham gia THỬ THÁCH YOGA 30 NGÀY tại:
✅ Playlist videos Thử thách Yoga 30 ngày:
✅ Playlist videos Yoga cho Người mới:
✅ Subscribe Kênh Youtube YogaBySophie.com tại:

**********************************
Follow Sophie tại các trang mạng xã hội để liên tục cập các bài viết, thông tin, video tập Y O G A:
★ Website:
★ Facebook page:
★ Instagram: yoga.by.sophie

#yogabysophie
★Liên hệ hợp tác: YogaBySophieVn@gmail.com

Nguồn: https://amthucgiadinh.vn

Xem thêm bài viết khác: https://amthucgiadinh.vn/mon-an-vat/

Tagged In:

Related Post

3 Comments

  1. à bên cạnh bt dài bạn có thể ra những bài tập ngắn được ko ạ. cảm ơn b

  2. cảm ơn bạn về bài tập. cực dễ hiểu và bài bản.

  3. mình rất thích giọng nói và những bài tập của bạn . Hay và dễ hiểu ,Mình đã tập theo . Bạn làm thêm bài tập 60p đi. Cảm ơn nhiều

Leave a Reply